L’Associazione Culturale Wonderful Life organizza sabato 26 maggio , presso l’impianto sportivo A. Nori di Largo Serafino Cevasco a Tor Tre Teste, il seminario “Scopri il Potenziale che è in te” Fra i relatori Ottaviano Isgrò Tecnico allenatore di Atletica Leggera,  Rita Zeppa Counsellor, Master Pratictioner in PNL. Il Mental Training è un allenamento mentale che si può applicare in diversi settori della vita. Uno di questi settori è lo sport. Il Mental Training, promuove un nuovo approccio verso se stessi e il proprio  corpo cercando con tecniche di rilassamento, visualizzazione, focalizzazione di creare un supporto mentale pulito per favorire la prestazione fisica al 100% delle reali capacità di ciascuna persona che lo pratica indipendentemente dal tipo di agonismo e dall’età. La prima regola fondamentale è tenere presente che l’atteggiamento mentale con cui ci prepariamo ad affrontare una gara, o una personale prestazione o l’allenamento stesso, è fondamentale per una riuscita ai massimi livelli personali di ciascuno. La capacità di credere in se stessi è ciò che nella storia dello sport ha fatto la differenza e permesso ad atleti di qualunque categoria, e potenzialità di dare il massimo di loro stessi e di raggiungere obiettivi e risultati di alto livello. La differenza in questi casi, è data solo dalla capacità di credere in se stessi e gestire al meglio le proprie emozioni, mantenendo la calma e la concentrazione fino alla fine. Imparare a distinguere l’atteggiamento mentale dell’atleta vincente da quello perdente è molto importante. Non è raro, che allenatori si siano trovati a stretto contatto con atleti fisicamente dotati, che però non riuscivano al meglio delle loro potenzialità perché semplicemente nella loro mente non lo ritenevano possibile. Un altro esempio è invece quello di atleti non particolarmente dotati fisicamente ma che mentalmente avendo un’immagine comunque vincente di se stessi, sono stati capaci di raggiungere i loro traguardi. Il seminario inizierà alle 9,30 per concludersi alle 12,30. Info e prenotazioni e mail info@wonderfullife.it Sito web www.wonderfullife.vpsite.it Cell. 334.9523773 Ottaviano Isgro’-340.4816480 Rita Zeppa Ingresso gratuito

Nella Foto: Ottiviano Isgrò